Všechny příspěvky označené "spánek"

  • 4 tipy jak správně vybrat matraci

    Na lenošení, skvělý odpočinek i relaxaci potřebujete kvalitní matraci. Její výběr však není vždy snadný, jelikož je nabídka opravdu široká. My vám dnes však pomůžeme...

  • Postel – základ kvalitního spánku

    Nic naplat, ať chceme, či nikoliv – téměř třetinu svého života prospíme. Kvalitní, vydatný spánek je základem duševního i tělesného zdraví. Každý z nás jistě...

  • Jak si zařídit kvalitní spánek

    Ložnice je prostorem intimity a soukromí, místem, které slouží k relaxaci, odpočinku a užívání společných chvil s partnerem. Aby plnila svou funkci, a vy jste...

  • Matrace = váš noční parťák

    Matrace je věc, na které trávíte několik hodin denně a v celkovém měřítku podstatnou část svého života. Proto by měla být vaší kamarádkou a měli...

  • Omlaďte svou ložnici – prospěje to i vašemu spánku

    Uvolňující a posilující spánek je snem snad každého z nás. Ale často je výsledkem až doslova alchymistické snažení, jehož úspěch dokáže ovlivnit celá řada věcí....

  • Zdravý spánek v centru pozornosti

    Každé ráno se chceme probudit maximálně odpočinutí a svěží. Důležitou podmínkou pro zdravý a posilující spánek není jenom jeho délka, ale i postel, kterou používáme....

  • Průvodce výběrem ideální postele a matrace

    Bolí vás celé tělo? Nemáte náladu? Jste bez energie a nejraději byste prováleli celý den? Pokud ano, problém může být ve vašem spánku. Je to...

  • Nejoblíbenější matrace za sníženou cenu

    Ke kvalitnímu spánku jednoznačně patří život bez stresu, napětí a rovněž i postel a odpovídající matrace za rozumnou cenu. Pokud skloubíte všechny výše uvedené parametry...

  • Chcete spát zdravě? Nepodceňujte výběr postelí a matrací!

    Pokud není váš spánek kvalitní, nemůžete očekávat ani žádné zázraky od každodenních povinností. Ten, kdo podcení kvalitu spánku, si celkově zahrává se svým zdravím. Základem...

  • Vybíráme matraci – jak a kde nejvýhodněji?

    Lidské tělo není stroj, který by fungoval bez paliva. K „provozu“ potřebuje nejen zdravou stravu a silné svaly, ale především i dostatek času, kdy může odpočívat...

  • Jak na zdravé spaní?

    Usínali jste dříve bez problémů a nyní máte se spánkem problémy? Probdělé noci nejsou skutečně nic příjemného. Mnoho lidí je přičítá vyššímu věku, to je...