Venkovní sauna potřebuje dokonalou přípravu

Dobře si rozmyslete, kam na zahradu saunu umístíte. Mělo by to být místo, kde budete mít dostatek soukromí – přeci jen budete v sauně nazí a mít hned naproti dveřím okna sousedova obýváku se vám asi líbit nebude.

Po každém saunování by mělo následovat prudké ochlazení. Takže pokud máte na zahradě bazén nebo koupací jezírko, mělo by být v pohodlném dosahu. Ať nemusíte ze sauny běžet přes celou zahradu a cestou skákat přes dětské pískoviště.

Pro saunový domek je ideální postavit základovou desku. Ale není to nezbytně nutné – vhodná konstrukce venkovní sauny může být i na základových patkách, které rozhodně vyjdou levněji.

Počítejte také s přívodem elektřiny a plánujete-li ochlazovací vědro nebo sprchu, bude nutné zajistit přívod pitné vody.

Saunový domek nebo venkovní sauna?

Saunové domky jsou určeny pro náročné zákazníky. Konstrukčně jde o klasickou dřevostavbu s konstrukcí, která umožňuje stavbu sauny pro více osob a vytvoření další místnosti jako třeba odpočívárny nebo místo pro vířivku.

Příkladem může být saunový domek Puutalo, který se dodává ve 3 různých základních provedeních a velikostech.

Na druhé straně spektra jsou venkovní sauny. Ty vycházejí z interiérové sauny, ale navíc mají zesílené a zateplené stěny a kvalitně izolovanou střechu. Většinou bývají pro 1 až 4 osoby a často se vyrábějí přesně na míru každému klientovi.

Na jaře plánujte, v létě objednejte

Pokud uvažujete o stavbě venkovní sauny nebo saunového domku, je teď na jaře ideální čas začít s plánováním. Nečekejte. Vyrazte do saunového showroomu v Praze – Uhříněvsi, kde si můžete prohlédnout vystavené sauny a infrasauny a přesvědčit se o tom, jak vypadá venkovní sauna a saunový domek. Do toho našeho se vejde pohodlně i 10 lidí a máme v něm klasická kamna na dřevo. Vypadá úžasně. Přijeďte se podívat!

Nejlepší načasování objednávky venkovní sauny je pak začátek léta. Přes léto v našich dílnách saunu vyrobíme, postaví se základová deska a během 2 až 4 dnů u vás saunu sestavíme a zprovozníme. A začátkem saunovací sezóny v září se už budete moci saunovat. Těšíte se?

www.saunasystem.cz

Článek Stavba venkovní sauny – co vše vás čeká? se nejdříve objevil na REALIZACE BYDLENÍ.

Postavte si wellness na zahradě

Možná vám to nepřijde jako ten nejlepší nápad. Ale zkuste si představit relaxaci v bublající vířivce nebo ve vyhřáté venkovní sauně – večer, při západu slunce s pohledem na oblohu plnou červánků, na které se pomalu rozsvěcují hvězdy.

Domácí wellness si složíte podle svých preferencí:

• Venkovní sauna: finská sauna nebo infrasauna
• Vířivka: whirlpool samostatně stojící nebo vestavěný do podlahy terasy
• Ochlazovna: bez ochlazení nemá saunování smysl, stačí sprcha nebo polévací vědro, ideální je bazén
• Odpočívárna: relaxujte a odpočívejte po saunování i po vířivce

 Toto jsou nejčastější části každého dobrého wellness. Základem by však vždy měla být sauna, odpočívárna a nějaké ochlazení.

Venkovní sauna – srdce vašeho wellness za rozumné peníze

Venkovní sauny jsou vylepšené sestřičky interiérových finských saun. Jsou jen přizpůsobené venkovním podmínkám, takže mají navíc zesílené stěny a dokonalou tepelnou izolaci a zateplenou podlahu.

Venkovní sauna se může používat i ve velkých mrazech. Teplota – 20 °C není žádný problém. A ochlazovat se po vysaunování ve sněhu – to je zážitek, který vám bude každý závidět.

Luxusní venkovní sauna – to je saunový dům Puutalo

Žádný kompromis. Přepychový saunový domek. Pečlivě izolovaný. S kompletním vybavením pro dokonalé saunování. Tak nádherný, že byste v něm chtěli bydlet. A vlastně – můžete v něm klidně i přespat. Protože venkovní sauna Puutalo tohle všechno umožňuje.

Saunový domek si můžete vybavit podle vašeho přání. Může v něm být:

• Finská sauna (rozměry od 230 x 174 x 210 cm)
• Odpočívárna (lehátka, odpočívací lavice)
• Sprchový kout nebo polévací vědro či káď (pro ochlazení)

V odpočívárně se uvolníte, zrelaxujete, zklidníte. Dejte svému tělu čas na regeneraci a vstřebání všech účinků každé procedury. Nevěřili byste, jak je například saunování pro vaše tělo náročné.

Odpočívárna má smysl – sladké nicnedělání a polehávání si můžete zpříjemnit aromaterapií nebo osvěžujícím nápojem.

Chcete o venkovním wellness vědět více?

Navrhujeme a stavíme wellness. Je za námi spousta úspěšných realizací malých domácích i velkých veřejných wellness.

Nezávazně nás kontaktujte nebo se za námi zastavte v našem wellness showroomu v Praze – Uhříněvsi. Představíme vám jednotlivé části každého dobrého wellness a budete si je moci i vyzkoušet. A společně, třeba u dobré kávy nebo čaje, probereme vaše představy o dokonalém wellness.

Více informací a kontakty najdete na www.wellness-vision.cz.

Článek Vaše venkovní wellness – užívejte si bez kompromisů! se nejdříve objevil na REALIZACE BYDLENÍ.

Dobře, předcházející tvrzení je trochu přehnané, ale ne o moc. Infrasauna do bytu už dnes skutečně není problém. Stačí najít přibližně metr krát metr volného místa a můžete se saunovat i v 2+kk.

Malá, ale šikovná sauna

Infračervené kabiny fungují na principu infračerveného záření, které prohřeje tělo, aniž by zahřívalo okolní vzduch. Paprsky pronikají hluboko pod pokožku a vznikají tak procesy velmi prospěšné pro vaše tělo:

• Infrazáření posiluje odolnost organismu proti chřipce a nachlazení.
• Infrasaunováním spalujete kalorie. Za půl hodiny budete až o 600 kalorií chudší.
• Při pocení v infrasauně vyloučí tělo 85 % vody a 15 % škodlivin (tuky, cholesterol atd.). V klasické sauně vypotíte z 95 % vodu.
• Infrazáření má příznivé účinky na kůži. Zpomaluje stárnutí a čistí póry.
• Prohřátí kůže a pocení pomáhá proti celulitidě.
• Kvalitní infrasaunu ocení i lidé, kteří do klasické sauny z nějakého důvodu nemohou. Například kvůli špatnému krevnímu oběhu, vysokému tlaku nebo problémům s játry či ledvinami.

Snadná instalace za málo peněz

Všechny výhody, které v sobě infrasauny do bytu spojují, jsou navíc dostupné za nižší cenu, než sauny klasické. Navíc díky malým rozměrům je jejich instalace velmi jednoduchá a rychlá.

Pokud se s instalací trápit nechcete, je pro vás ideální volbou infrasauna do bytu od české společnosti SaunaSystem. Odborníci vám saunu namontují, kam budete chtít. Pokud máte skutečně málo místa, objednejte si infrasaunu na míru, která do vašeho bytu krásně zapadne.

Každá kvalitní infrasauna od SaunaSystem je vybavena špičkovými zářiči EOS nebo Phillips Vitae, které jsou připraveny k používání během jedné vteřiny.

Článek Kdo má saunu, bydlí v rodinném domě. Ba ne, to je mýtus! se nejdříve objevil na REALIZACE BYDLENÍ.

Dřevěné nebo skleněné

Okna a dveře do sauny mohou být vyráběny ze dvou základních materiálů. Může se jednat o dřevěné nebo skleněné modely. Nelze jednoznačně říci, který materiál je vhodnější volbou. Dřevo i sklo mají své charakteristické přednosti, výhody i mírné nedostatky. Každý zájemce o sauny by měl zvážit přednosti obou materiálů a podle toho si vybrat, zda konkrétně pro něj budou lepší volbou okna a dveře ze skla nebo dřevěné. A jaké charakteristické vlastnosti mají jednotlivé materiály?

Dřevěná okna a dveře do sauny

Okna a dveře do sauny z masivního dřeva jsou považována za klasiku. Milovníci tradičního vzhledu saun nedřevěné dveře nedají dopustit. Celá konstrukce saun má ucelený design. U některých typů saun by mohly skleněné dveře působit jako rušivý element. Dřevo navíc dosahuje mnohem vyšších izolačních hodnot, než sklo. Jestli je vaší hlavní prioritou, aby ze sauny unikalo co nejméně tepla, jsou dřevěné dveře správnou volbou.

Skleněná okna a dveře do sauny

Skleněná okna a dveře do sauny jsou určena především pro milovníky moderních designů. V současnosti jsou vyráběna z kvalitních bezpečnostních skel. Sklo kupodivu dosahuje mnohem větší odolnosti, než masivní dřevo. Sklo se nepoškodí a nerozbije ani při větším nárazu, což se u dřeví říci nedá. Skleněné saunové dveře a okna do saun nabízí mnohem větší variabilitu druhů. U specializovaných výrobců saun lze vybírat různé druhy provedení skel od čirého až po skla s různými ornamenty. Skla mohou být také různě barevná.

Článek Okna dveře u domácích saun! Jaké vybrat? se nejdříve objevil na REALIZACE BYDLENÍ.

Základní pravidla

Pokud máte zdravotní problémy, raději se o možnostech saunování poraďte se svým lékařem. I ti vám ale potvrdí, že v infrasaunách se může saunovat prakticky kdokoliv. Infrasauny jsou příjemné i pro malé děti. Stačí se saunování věnovat 1x až 2x týdně a vaše tělo bude celkově regenerované. Při pravidelném užívání infrasauny (1x – 2x týdně) již brzy oceníte její celkový přínos jak po stránce relaxace, tak po stránce zdravotní – moderní infrasauna umí pomáhat prakticky všude tam, kde se užívání klasické finské sauny stává kontraindikačním (vysoký / nízký krevní tlak, dýchací cesty, špatná snášenlivost vysokých teplot, srdeční zdravotní problémy, atp.) velmi důležitá pro správné saunování je ale samotná technologie využívaných infrazářičů. Kabinu je nutné si 10 minut před užitím předehřát na teplotu 33°C až 35°C a v průběhu potící kúry nechat navýšit až na cca 50 – 60 °C. Co je v těchto prvních deseti minutách nejdůležitější – rehabilitační infrazářiče nabíhají na svou stanovenou léčebnou vlnovou délku (pozor, běžné průmyslové infratechnologie toto ošetřeno nemají!).

Seďte a pijte

Pokuste se dodržet i časové rozpětí jednotlivého pobytu, který by neměl být delší, jak 35 minut. Do infrakabiny si sebou vezměte dostatečné množství vody. Především konzumace čerstvé vody zrychluje a zároveň zkvalitňuje celkový průběh působení infračerveného tepelného systému.

Při infrasaunování je nejlepší zaujmout pozici v sedě. Zbytečně nevyvíjejte žádný pohyb. Nejlepších výsledků dosáhnete, pokud se vaše tělo prohřeje rovnoměrně. Do kabiny si sebou vezměte rozhodně 3 ručníky. Jeden pod nohy, druhý na sezení a třetí na masírování těla.

Pokud vás zajímají i další informace o infrasaunách a rádi byste si jednu zakoupili domů, případně máte zájem o její realizaci, navštivte internetové stránky na adrese http://www.sauny-vital.cz/ .

Článek Jaká jsou pravidla saunování v infrasaunách se nejdříve objevil na REALIZACE BYDLENÍ.

Jak infrasauny fungují

Klasické finské sauny a infrasauny se v technologii výrazným způsobem liší. Jak již bylo řečeno, finské sauny vytváří kombinaci tepla a páry. U infrasaun vydávají teplo jen infrazářiče, zabudované do samotné konstrukce těchto výrobků. Infrazářiče vydávají suché teplo, takže saunování si mohou užívat i lidé, kterým zdraví nedovoluje pobyt ve finských saunách. Proces saunování je velmi intenzivní i při kratším pobytu. Důležitá je kvalita a rozmístění samotných zářičů.

Účinky infrasaun

Suché teplo má také pro tělo blahodárné účinky. V infrasaunách dochází k rovnoměrnému zahřívání celého lidského těla, kde není žádná část vynechaná. Výrazným způsobem se zlepšuje krevní oběh a tím prokrvení svalů. Kromě uvolnění svalového napětí ale pobyt v infrasaunách pomáhá uvolňovat i psychické napětí, odbourává přebytečné tuky a také odstraňuje celulitidu.

Pro jednu osobu i celou rodinu

Specializovaní výrobci dokáží vyrábět infrasauny v mnoha variantách provedení od malých rozměrů pro jednu osobu až po velké modely, určené třeba pro saunování celé rodiny. Hodí se tedy i do interiérů bytů a rodinných domů. Mezi další přednosti se řadí také nízké provozní náklady, které jsou srovnatelné třeba se žehličkou. Ceny jednotlivých druhů se liší podle jejich velikosti a vybavení. Infrasauny pro 1 osobu s kvalitní technologií a z kvalitních materiálů lze zakoupit okolo hranice 20 000 Kč. Čím větší velikost, tím větší výbava a logicky i vyšší cena.

Širokou nabídku kvalitních infrasaun lze najít například na www.albixon.cz.

Článek Co víte a nevíte o infrasaunách? se nejdříve objevil na REALIZACE BYDLENÍ.

Modelovým příkladem bude Espoo Dice

Finská sauna Espoo Dice bude v našem případě sloužit, jako názorný příklad elegance a komfortu menších finských saun. Tato finská sauna pro 1-2 osoby je dílem společnosti SaunaHouse, jednoho z předních výrobců saun na našem území. Základním materiálem pro výrobu tohoto typu sauny je dřevo africké vrby (Arican Ayous). Dřevo má elegantní nažloutlou barvu a jeho specifikem je to, že nemá žádné suky ani letokruhy. Dřevo má velmi nízkou vodivost tepla a je tedy možné provádět delší saunovací procesy bez pocitu pálení. Sauna je vybavena také skleněným stěnami a dveřmi. Stěny jsou vyrobeny z bezpečnostního skla 10 mm a dveře ze skla 8 mm. Šíře lavice je 50 cm a v sauně je i dostatečný prostor pro nohy.

Moderní výbava pro komfort a eleganci

K ještě většímu pocitu elegance v sauně Espoo Dice napomáhá i provedení zadní stěny v interiéru sauny. Tu tvoří stěna z ručně vykládaného přírodního kamene v typu Roma. Na stropě najdete množství malých LED diod, které tvoří pocit hvězdného nebe. Největší funkci samozřejmě mají saunovací kamna s výkonem 3-4,5kW. V sauně samozřejmě nechybí kvalitní audio systém a ovládací panel. Saunu je možné ovládat pomocí tohoto panelu ale i pomocí dálkového ovládání. Jedním prstem lze řídit a ovládat výši teploty v sauně, hvězdné nebe, osvětlení pod lavicemi a audio systém. Panely jsou samozřejmě navrženy tak, aby snesly i vysoké teploty v saunách.

Kompletní informace o tomto modelu i s fotogalerií najdete na www.saunahouse.cz.

Článek I menší finská sauna může nabízet maximální komfort a eleganci se nejdříve objevil na REALIZACE BYDLENÍ.

Naším cílem se stala Infrasauna InfraMar 3001

Cílem našeho testování se stala infrasauna, která odpovídá současným požadavkům většiny zákazníků. Rozhodli jsme se tedy zaměřit na model pro 2 až 3 osoby od zavedeného výrobce na českém trhu. Námi nastavené optimální předpoklady pro zkoumání nás zavedly k infrasauně InfraMar 3001 od Marimex. Její cena v době našeho testování byla 29 900 Kč.

Vše probíhalo v Sauna Centru Marimex

Společnost Marimex nám navíc nabídla možnost otestování a prohlídky infrasauny InfraMar 3001 v kompletně připraveném stavu. Pro tyto účely bylo zřízeno zázemí Sauna Centrum Marimex, kde si potencionální zájemce může vystavené modely saun prohlédnout a dokonce i vyzkoušet. Infrasauna InfraMar 3001 nás zaujala nejen elegantním vzhledem, ale také použitým materiálem v podobě kanadského jedlovce – hemlocku. Osobně jsme ocenili i přítomné okénko. Díky tomu se pobyt v sauně stává snesitelnější i pro osoby s problémy ve stísněných prostorech.

Výbava infrasauny

V interiéru infrasauny jsme nalezli celkem šest topidel. Jednalo se o topidla keramická, pracující s teplotou 250 až 300 stupňů Celsia. Keramická topidla mají nižší pořizovací náklady a jejich životnost je stanovena až na 8 000 hodin nepřetržitého provozu. V porovnání s karbonovými topidly se však rychleji zahřívají, čímž vzrůstá jejich spotřeba elektrické energie. Saunovací proces vás i přes to nestojí více jak 10 korun při návštěvě v časovém rozpětí 40 minut.

Výhoda oproti klasické sauně

Pokud jste někdy navštívili klasickou saunu, určitě znáte to nesnesitelné vedro až nedýchatelno, které je pro mnohé návštěvníky celkem nepříjemné. Teplota mnohdy překračují hodnoty nad 90°C, čímž se pobyt v sauně stává nebezpečným pro osoby s oslabeným kardiovaskulárním systémem. Infrasauna při našem testu pracovala s příjemnější teplotou okolo 55°C (může být i nižší), čímž se stává naprosto bezpečnou i pro osoby, které mají lékařem klasické saunování zakázané.

Shrnutí našich pocitů

V porovnání s klasickou saunou je infrasauna šetrnější ke kardiovaskulárnímu systému. Pobyt ve finské sauně je založen na uzavřeném pobytu ve vysokých teplotách. Infrasauna nám naopak nabídla mnohem efektivnější prohřátí svalů bez nutnosti se potit. V infrasauně se rovněž lépe dýchá. Mile nás překvapila i doba předehřátí, která netrvala déle jak 10 minut, čímž se po stránce úspor stává mnohem efektivnější. Nakonec díky moderní zaklapávací technologii je i montáž infrasauny pro 2-3 osoby otázkou několika desítek minut.

Pokud vás zajímají i další informace o tomto druhu sauny, můžete navštívit přímo Sauna Centrum Marimex a testovat sami. Detailní informace o tomto centru najdete na www.marimex.cz/saunacentrum-marimex.

Článek Jak je to opravdu s kvalitou a účinky infrasauny? Testovali jsme za vás! se nejdříve objevil na REALIZACE BYDLENÍ.