INSPIRACE

Jak na výběr kvalitní matrace?

V současné době je na trhu spoustu matrací z různých materiálů, velikostí a tuhostí. Každá matrace disponuje různými vlastnostmi

Při výběru matrace se zaměřte především na:

  • rošt, který bude pod matrací
  • váhu spáče
  • tuhost matrace
  • velikost matrace
  • cena

Měkká či tvrdá matrace?

Při výběru matrace je nutné brát v potaz tělesnou skladbu uživatele. Obecně lze říct, že čím je váha člověka vyšší, tím je vhodnější tvrdší matrace. Matrace by měla poskytovat oporu v oblasti beder, ramen a krku. U správně zvolené matrace se tělesná váha rovnoměrně rozloží a páteř tak bude ve správné poloze.

Tuhost matrace

Matraci lze vybrat také dle nejčastější polohy při spánku.

  • Poloha na zádech – pro takovouto polohu je ideální tvrdší matrace, váha se na matraci rovnoměrně rozloží a díky její tvrdosti je páteř v rovné poloze
  • Poloha na boku – u polohy na boku vzniká rozdílné zatížení na matraci, bedra, kolena a ramena matraci zatěžují víc než oblast stehen, krční páteř či chodidla, u této polohy je tedy dobré zvolit středně tvrdou až měkkou matraci
  • Poloha na břiše či časté střídání poloh – v tomto případě se doporučuje volit středně tvrdou matraci

Na základě nejčastější polohy lze určit, jaká tuhost matrace by se pro nás hodila. Obecně se matrace dle tuhosti rozdělují na 4 základní kategorie:

  • Tuhost 1 – do této kategorie se řadí nejměkčí matrace z latexu a některé matrace vyrobené ze studené či líné pěny
  • Tuhost 2 – matrace s tuhostí 2 jsou nejširší skupinou matrací, patří sem především taštičkové a sendvičové matrace, matrace ze studené pěny a bio pěny či některé latexové matrace
  • Tuhost 3 – jsou tužší matrace, které jsou vhodné pro osoby s vyšší tělesnou hmotností
  • Tuhost 4 – do této skupiny spadají tvrdé matrace určené pro těžké váhy, patří sem zejména sendvičové matrace a některé matrace ze studené pěny

Jakou zvolit velikost matrace?

Obecným pravidlem je, že matrace by měla být vyšší než tělo (minimálně 10 cm, nejlépe 20 cm) a co nejširší – ideální šířkou je 90 cm a více. U dvojlůžka mají partneři dilema, zda volit celistvou dvojmatraci, nebo matrace 1+1. My doporučujeme volit vždy dvě stejné matrace s odlišnou tuhostí. Tak si totiž oba partneři mohou vybrat matraci dle svých potřeb a požadavků. Klasická matrace má rozměry 90×200. U menších postelí jsou vhodné pro použití matrace 160×200.

Jak dlouho matrace vydrží?

Obecně matrace disponují dvěma životnostmi – mechanickou a hygienickou. Matrace vyrobené z moderních materiálů mají oproti hygienické životnosti delší životnost mechanickou. Kvůli hygienickým důvodům by se matrace měla vyměnit po cca 8 letech.

Jak na opravdu kvalitní a zdravý spánek?

Pokud chcete mít opravdu kvalitní a zdravý spánek, pak zkombinujte správně zvolenou matraci s postelí z masivu, které se vyrábí z kvalitního masivního dřeva, jsou pevné, odolné a mají velice dlouhou životnost. Postele z masivu jsou správnou volbou pro každého, kdo to myslí s kvalitním spánkem vážně.

Za poskytnuté informace týkající se článku a odborné rady děkujeme firmě Matrace webstr – matrace Plzeň.

Související příspěvky

Obrazy do interiéru vybírejte s rozmyslem

redakce

Kam v domě schovat zásnubní prsten?

redakce

Proč uvažovat o vaku na sezení?

redakce